いつも首や肩がつらくて、
ケアしても、また戻ってしまう
慢性的な首・肩のつらさは、
身体全体に残った緊張の癖が
原因かもしれません
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首や肩がつらい原因は、
首や肩そのものではありません
デスクワークや家事、
考えごとが続く毎日。
気づかないうちに、身体はずっと
「緊張したまま」になっています。
首や肩のつらさは、
日々の緊張が積み重なって、
ようやく表に現れた
身体からのサインです。
多くの方が
「姿勢が悪いから」「筋肉が硬いから」
そう思って、首や肩を何とかしようとします。
実際にはそれだけが原因ではありません。
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いつも頭の中で考えごとをしている
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無意識に、気を張っている
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なかなか脱力できない
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休みたいのに、頭が止まらない
こうした状態が続くと、
身体はいつの間にか緊張している状態を、
「これが普通」だと覚えてしまいます。
だから一度ゆるんでも、
身体は「普通の状態」に戻ろうとして、
再び緊張を選んでしまうのです。
だから五感Plusでは、
首や肩だけを整えることはしません。
首や肩の緊張は、その部分だけで
起きているわけではないからです。
身体の緊張は、
呼吸、内臓の働き、
そして頭の使い方とも
深く関係しています。
五感Plusが大切にしているのは、
身体が「力を抜ける状態」を
思い出していくこと。
だから、
その場の変化だけで終わらせず、
戻りにくい状態へと
整えていきます。
身体全体のバランスを大切に
今のあなたに必要なところから
無理なく整えていきます。
施術の流れ
1｜状態を確認する
首や肩だけでなく、
姿勢・呼吸・身体全体のバランスを確認します。
2｜必要なところから整える
身体全体を見ながら、
今のあなたに必要なところからアプローチします。
3｜深部へ働きかける
緊張が続いていた深い部分に働きかけ、
身体が力を抜きやすい状態へ導きます。
4｜変化を確認
首肩の軽さだけでなく、
全身の感覚や呼吸の変化を確認します。
こんな方におすすめです
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首や肩をケアしても、
すぐ元の状態に戻ってしまう方
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常に頭が働いていて、
力の抜き方がわからない方
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つい頑張ってしまう緊張を、
少しずつ手放したい方
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強い刺激や、その場しのぎのケアに
違和感を感じている方
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年齢や体質に振り回されず、
今の自分にとって最良の状態を選んでいきたい
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自分の心と身体に丁寧に向き合いたい方
こんな方には向かないかもしれません
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強い刺激を求める方、
刺激の強さで施術の効果を判断したい方
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1回ですべての不調を解決したい方
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首や肩だけを集中的に施術してほしい方
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価格や即効性を最優先に考えたい方
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ご自身の心身と向き合うことに、
あまり興味がない方
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